Gezonde tussendoortjes

In Ravelijn willen we ten volle inzetten op een fit en gezond lichaam.
Hiervoor kiezen we ervoor om ook enkel gezonde tussendoortjes toe te laten tijdens de pauzes.

Drinken:

• (spuit)water
• halfvolle of magere melk

Eten:

• een gezonde boterham
• fruit
• groenten
• yoghurt natuur of met fruit
• rijstwafel
• beschuit
• koek zonder chocolade
• ongezouten cracker
• sneetje cake
• peperkoek

Hieronder vind je van alles een voorbeeldje.